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这7个行为,正在加速膝盖报废!有的人天天都在做🧐

广东疾控  · 公众号  · 养生  · 2024-08-08 20:00
    

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很多人以为跑步伤膝,其不然…… 这7个行为更伤膝 有的人可能每天都在做 🧐1. 久坐不动 🧐2. 爬山爬楼梯 🧐3. 蹲坑和下跪 🧐4. 在硬质地面跳绳 🧐5. 盘腿坐 🧐6. 骑行姿势不正确 🧐7.平时不运动,突然暴走 (请⬅️左滑上图查阅) [嘿哈]快转发给你身边的搭子吧~ 制作:江晓婷 专业审核:彭丹丹 初审:罗海铭、龙遗芳 审核:邱泉 ………………………………

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