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-以下内容为广告- 素食者要注意营养搭配,一般我们都会强调吃 “豆谷果蔬” 。 也有资深的营养专家建议大家,除了豆谷果蔬之外,还要多吃 “藻类”,藻类中含有多种氨基酸、维生素和矿物质。 平时多吃能帮助我们获得更全面的营养。 夏天到了,天气越来越热,尤其是厨房,做饭都希望尽可能从简,不要在厨房久待。 今天星球真诚为大家介绍做汤做菜超快手的 味蕾觉醒的干燥裙带菜 。 这款裙带菜在素食星球内部属于人手必备,200g的一大包很耐用,每次抓一小把,泡一大碗,一家人可以吃很久。 而且它使用方便,原料干净,不用洗直接泡,泡发也很快5分钟就能搞定,甚至直接丢进热汤锅里煮一下就能发起来。 01 小菜叶 大能量 裙带菜是种营养价值很高的食物,在日本被誉为 “天然螺旋藻”、“长寿菜”、“美容菜”。 味蕾觉醒的干燥裙
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