专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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如何避免内耗式社交?测测你的心理指数

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2025-01-06 12:30
    

主要观点总结

文章主要探讨了过去的成长经历对个体人格发展及社交关系的影响。文章提到,不同的过去经历可能导致个体在社交方面表现出不同的状态,并可能引发心理阴影。为此,看见心理测评团队基于相关心理理论研发了《社交阴影指数评估》,以帮助个体了解自己的社交阴影指数、社交综合分析、社交恐惧分析及自我疗愈方法。

关键观点总结

关键观点1: 过去的成长经历对个体的人格发展和社交关系有深远影响。

文章指出,个体在成年后表现出的社交状态往往与其过去的经历密切相关。

关键观点2: 不同的过去经历可能引发不同的社交心理反应。

例如,曾经被抛弃的人可能对长久的关系缺乏信心,不敢进入恋爱和婚姻;曾经被忽视的人担心暴露缺点后会被讨厌,不敢表达真实的自己;曾经被控制的人可能习惯讨好、顺从他人,难以捍卫自己的边界和利益。

关键观点3: 看见心理测评团队研发了《社交阴影指数评估》。

该评估基于年轻人的图式理论、萨提亚人际沟通理论、精神分析理论综合架构,旨在帮助个体了解自己的社交阴影指数、社交综合分析、社交恐惧分析及自我疗愈方法。报告将分为四大部分,包括社交阴影指数、社交阴影综合分析、社交阴影原因解析和社交阴影的深层疗愈。


文章预览

过去的成长经历,影响着我们的人格发展。 你会发现,成年以后表现出来的种种状态,在过去,都可能有因可循。      这一点在 社交关 系 中 体现得尤为明显: 曾经被抛弃的人,可能会迟迟不敢进入恋爱和婚姻,对长久的关系缺乏信心; 曾经被忽视的人,可能会不敢表达真实的自己,担心缺点暴露后会被讨厌; 曾经被控制的人,可能会习惯讨好、顺从他人,难以捍卫自己的边界和利益。 为此,看见心理测评团队根据young的图式理论,结合萨提亚人际沟通理论、精神分析理论综合架构,研发了 《社 交阴影指数评估 》,免 费送给你! 点击卡片 立即免费领取 (仅限未测过的免费) 👇👇👇 (以下仅展示。领取测评,可以查看专属自己的完整的测评报告) - 报告示例 (仅作展示)-  - 你的社交阴影指数 -  - 社交综合分析 -  - 社交恐惧分析 ………………………………

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