这几种食物可能让胆固醇“直线上升”，可惜你都喜欢

文章预览

点击上方蓝字就可以关注我们啦~ 有圈友给小圈发来提问 问 体检发现总胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯偏高 以及高密度脂蛋白胆固醇偏低 都属于血脂异常，应该及时就医 以下这几种食物让胆固醇“直线上升” 最好少吃！ 【本文审核专家】 徐晟杰 浙江大学医学院 附属邵逸夫医院 心内科 副主任医师 划重点 这5类食物要少吃 一般来说，动物性食物中普遍含有胆固醇，植物性食物中则普遍不含有胆固醇。以下这几种食物让胆固醇“直线上升”，最好少吃！ 1. 蛋黄类——鹅蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄 蛋黄胆固醇含量很高，但蛋黄中除了胆固醇，还含有丰富的卵磷脂，卵磷脂能使血液中的胆固醇和脂肪颗粒变小，并阻止胆固醇和脂肪在血管壁上的沉积。 因此，健康人群建议每天吃1个鸡蛋，而且不要弃去蛋黄。患高胆固醇血症、冠心病、脑血管疾 ………………………………