辉哥书中的几件事，我每天都在做！

主要观点总结

文章主要讨论了自我提升的本质是将动物性提升为智人性，并指出基因中存在的动物属性如好吃懒做等在原始社会可能有助于生存，但在现代社会则可能导致被淘汰。文章强调重视短期利益和即时反馈的习惯会让人缺乏耐心，不能专注于一件事并做到精通。相反，通过每天重复做重要的事情，如写作、运动、冥想等，可以逐渐提升自我。同时提到追逐红利的习惯一旦形成很难改掉，需要持续不断的努力来平衡。

关键观点总结

关键观点1: 自我提升的本质是将动物性提升为智人性。

文章讨论了自我提升的意义，即超越基因中的动物属性，如好吃懒做等，以提升个人品质。

关键观点2: 重视短期利益和即时反馈的习惯可能导致缺乏耐心和专注。

文章指出，过于追求短期收益和即时满足感会让人不愿意做需要耐心的事情，难以在某一领域达到精通。

关键观点3: 每天重复做重要的事情是自我提升的关键。

文章强调，通过持续的重复，如写作、运动、冥想等，可以逐渐塑造更好的自我。

关键观点4: 追逐红利的习惯一旦形成很难改掉。

文章提到，改变已经形成的习惯需要巨大的能量和持续不断的努力。

关键观点5: 长期成长需要持续的努力和关注。

文章最后呼吁读者持续关注长期成长，通过持续不断的努力来提升自己的能力和价值。

文章预览

前几天我看到辉哥的书《人生护城河》里一段话 ——    我当时就在想，这句话是什么意思？ 我们谈自我提升，到底在提升什么？ 如果有一个，更底层一点的答案—— 就是我们把自己，从一个「动物性」提升成更「智人性」。 人就是动物进化来的。 所以，我们基因里就存在一些动物的属性 ——     好吃懒做     趋利避害     重视短期利益     重视即时反馈     没有耐心     等等 如果在原始社会，这些习惯会让我们过的很好，但在现代社会，这些习惯会让我们被淘汰掉。 比如，我重视短期利益，就会更愿意做一些当下做就有收获的事情 比如，看抖音，立刻就开心。 比如，睡懒觉，很舒服。 ……    从赚钱角度，重视短期利益的人，可能会更愿意追逐红利。看到别人说，这个东西能赚钱就会去跟着做。但红利这个东西，是经常变 ………………………………