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点上面 打坐站桩 关注 打 坐修行 、站桩养生 、 丹道 修炼 、 奇门遁甲 中医的养生之道,讲究一个天人合一。 怎么合?人要顺天行道。 “天”就是大自然,“道”就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。 那么,天道是什么?中医文化,讲究取象比类,用有形的现象来体现无形的规律。每天,太阳升起降落,万事万物随之变化,这就是天道,就是“升降”。 1. 天人合一,“升降”就是天道 当太阳升起,人体内有一股气从两腿中间沿着腹部向上升起,我们就醒过来。“气”是什么?是一种“能量”。 一杯冷水,一杯热水,冷水是没有能量的,热水是有能量的。蒸腾向上的那个气,就是能量——热能。无形,有热量。通常所说的气功的气,中医说的阳气,本质就是这种无形的热能。 太阳上升,本质就是温度升高,热能释放,人感应到了,
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