手臂上的「逍遥丸」，经常摩捋有助清肠排毒、消除负面情绪（附视频）

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点 击 蓝字 关注我们 世间多不顺，肝郁生百结。 很多人都会选择服用逍遥丸来治疗肝气郁结所导致的诸多病症，其实疏肝解郁还有一法，源自中医的 脏腑别通 理论。「 肝与大肠相通 」 ，肝主疏泄，有协调二便的作用，而大肠功能运动也依赖于肝气疏泄。因此可以通过疏通大肠经， 清肠排毒通大便，则一通百通，气血顺行，负面情绪也会自然地消失。 童子功- 去结摩捋大肠经 ，做50~100下，身体微微出汗为度，经期可做， 孕期不要做 。 动作说明 预备式：或坐或立，脊柱松展，双目平视自然呼吸。   左臂自然舒展，拇指食指伸展，其余三指自然屈曲，手背朝上，屈肘向左。右手成掌，掌心贴于左臂，从大臂沿大肠经向手指方向捋下，沿合谷直至食指指端。如此往复，左右同。   要点：手指自然舒展或屈曲。不较劲不刻意  。 网友的部分反馈 ………………………………