国家队康复师带您走近巴黎残奥会，聊聊运动康复那些事丨健康智慧屋

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巴黎残奥会即将开幕。本期《健康智慧屋》节目邀请到了同济大学附属养志康复医院骨与关节康复中心医生许嘉宁、同济大学附属养志康复医院骨与关节康复中心医生唐一鸣，交流和分享运动康复相关知识。值得一提的是，他们分别担任2024巴黎残奥会中国女子轮椅击剑队随队队医和中国女子坐式排球队随队队医。 说到运动康复，就不得不提到运动对人的身体健康的影响。首先，运动对心血管系统有很大的帮助，高质量的体力活、运动训练和心肺综合训练在预防和治疗心血管疾病中有很重要的作用。越来越多的证据表明，心肌梗死后的运动训练可以降低远期并发症的产生，延长患者的生存时间，并提高其生存质量。同时，运动可以显著减少抑郁、焦虑等心理问题，而最重要的是，即使是做很少的运动量，也可以为心理健康带来正面的影响。 0 1 什么 ………………………………