久坐不健康，那多站站行不行？

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点击上方蓝字关注“尹哥聊基因” 最近微信改版，容易找不到尹哥的文章，大家记得把尹哥设为星标⭐️ 哦~ 坐，是人类最平常的动作，它在不经意间贯穿于我们生活的每一个片段， 然而，俗话说“久坐伤肉，久卧伤气”，当“坐”成为一种长时间的固定姿态，可能给我们带来意想不到的危害 。 因此，对于电脑前“挥斥方遒”的上班族来说，如何避免“久坐”也成了热门话题，于是不少注重养生的打工人配备了“升降桌”，久坐不行，那我站着总可以了吧。 答案是：也不一定行！站立的时间还有门道！ 近日，来自 澳大利亚的研究团队 在 International Journal of Epidemiology 杂志发表了一篇题为 Device-measured stationary behaviour and cardiovascular and orthostatic circulatory disease incidence 的研究论文，探究了日常坐姿、站姿和静止时间与心血管疾病（CVD）和直立性循 ………………………………