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存了-20250102222040

沈离淮  · 微博  ·  · 2025-01-02 22:20
    

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2025-01-02 22:20 本条微博链接 存了 丫头只需布局两个月没人敢瞧不起你了 1、早睡早起不熬夜 睡觉时间22:00,起床时间6:30。试过才知道,早睡早起真的能修复人生90%的bug。 2、坚持锻炼 找到并坚持一个适合自己的运动,比如八段锦、瑜伽、慢跑,羽毛球、跳操等。每天早起坚持锻炼,时间的复利定会惊艳到你! 3 ………………………………

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