​运动不止于形体，揭秘肌肉与大脑的奇妙连接

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我们都知道， 运动能让我们拥有健康的身体和美好的身材。 但你知道吗？运动对我们的大脑也有着深远的影响， 甚至能改善我们的情绪， 提高我们的认知能力。 这其中的秘密， 就藏在我们的肌肉里。 肌肉是我们的“第二大脑” 你可能觉得有些不可思议，但我们的肌肉和大脑之间存在着非常密切的联系。每一次肌肉收缩，都会向大脑发送信号，大脑也会反馈给肌肉，形成一个复杂的沟通网络。这个神经肌肉连接，不仅让我们能够精确地控制身体的动作，还对我们的情绪和认知功能产生深远的影响。 运动如何影响大脑 ………………………………