看懂这篇文章，你将有机会拥有全新的身心状态

主要观点总结

本文探讨了思绪、情感等萦绕现象及其对个人状态的影响，提出了通过专注觉察、全然拥抱等方法来解脱痛苦和缠绕。文章指出，萦绕和痛苦无法彻底消灭，除非现实问题得到解决，而真正的转化不是消灭，而是将其转为积极或中道之面。

关键观点总结

关键观点1: 萦绕现象的解释及影响

萦绕指思绪、情感等无法控制的状态，常见于男女感情、烦心事及欲望企图。这种状态会让人感到被折磨，因为杂念纷纷，无法专心，导致人变得浑噩。

关键观点2: 对待萦绕的方法

通过专注觉察和全然拥抱来对待萦绕。专注觉察即启动强大的自心，把注意力集中起来去觉察杂念。全然拥抱则意味着勇敢直面，接受并拥抱这种情绪，不被其定义所困扰。

关键观点3: 萦绕与痛苦的关系

萦绕和痛苦是忘不掉的，遮不掉的，无法永远转移。除非现实问题得到解决，否则问题带来的萦绕无法挥去。真正的转化不是消灭，而是将痛苦的负面转成积极的正面，或转成不好不坏的中道之面。

关键观点4: 人类生存状态的启示

现实世界充满问题，如疫情、灾难、战争等，个人也面临财富和健康的障碍。如何与这些问题共存，是需要参悟的智慧。

文章预览

萦绕，意思是盘旋 往复 ；往复 缠绕 。我们在谈到人的思绪、情绪、念头无法控制的时候，会用到这个词来形容。 这种状态，常见于男女感情、或其他烦心事，以及欲望企图。比如爱一个人却无法得到的时候，那个人的影像、声音、和你发生的一切细节，常常会在你脑海里萦绕，挥之不去。 想一笔钱的时候，关于这个钱的细节，怎么得到它、能不能得到它，也都在脑海里萦绕，挥之不去。 修行人常会关注这个状态，静心的时候，或者想自己达到静心状态之时，杂念纷纷， 当这种萦绕的状态失去控制的时候，我们都很可怕，因为我们觉得被他折磨了。 为什么被他折磨，因为你搞不了其他事，你专心不下来。你整个人变得浑浑噩噩。 你发现自己被这些东西牵扯着，东一下西一下。人有一种本能就是 ：在无序的杂思里面，却无法忍受这紊乱的状态 ………………………………