【健康】大雪过后，千万别小看白萝卜煮水！七种神仙搭配，方法简单，润养全身

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民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”在冬季，常吃白萝卜，有助于理气健脾、清热利尿，也可以促进消化，预防流感。   如果再为白萝卜搭配一些“黄金搭档”，收获的功效更多~ 白萝卜煮水喝的7种“神仙”搭配 吃白萝卜时，煮水是不错的选择—— 01. 白萝卜雪梨水 做法： 取白萝卜半根、雪梨一个，切片备用，锅里加入1200毫升清水，把水烧开后放入梨和白萝卜，搅拌均匀，中火煮10分钟，最后可加入适量冰糖调味。 作用： 白萝卜性味辛甘微寒，有清热化痰、消食除胀的功效，雪梨性寒甘润，专门治疗燥热伤津导致的咳嗽。两者结合可以起到理气化痰、润肺降火的功效。   02. 白萝卜苹果水 煮法： 将白萝卜50克，苹果50 克 切片放入锅中，加水适量，大火煮沸转小火煮15分钟，最后加冰糖再煮5分钟即可。 作用： 白萝卜中的膳食纤 ………………………………