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正宗八段锦，中国传统保健功法。动作简单易行，强身健体，延年益寿-20210527075143

北京生活杂志 · 微博 · 北京 · 2021-05-27 07:51

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2021-05-27 07:51 本条微博链接正宗八段锦，中国传统保健功法。动作简单易行，强身健体，延年益寿。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。全球健身中心的微博视频 ………………………………

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