今日谷雨就吃它！解春困、美皮肤，比燕窝还养人！

主要观点总结

文章介绍了谷雨时节，如何通过食用一款清热祛湿茯苓桂花膏来祛湿健脾胃。食谱作者介绍了这款汤品的功效和制作方法。

关键观点总结

关键观点1: 谷雨时节的食疗选择

文章强调了谷雨时节，湿气重，需要食用一些具有祛湿健脾胃功效的食物，如赤小豆、茯苓、薏米等。

关键观点2: 汤品的制作材料和步骤

文章详细描述了汤品的制作材料，包括赤小豆、薏米、淮山、芡实、茯苓、桂花、冰糖等，以及具体的制作步骤，包括浸泡、煮制、调味、过滤、制作膏冻等。

关键观点3: 汤品的功效和口感

文章指出这款汤品能够祛湿的同时增强脾胃健康，孩子们可以喝去积食。同时，不同厨友也分享了他们的制作体验和感受，表示清热祛湿茯苓桂花膏真的很好喝，孩子们很喜欢。

关键观点4: 汤品的多种食用方式

文章介绍了这款汤品可以直接喝，也可以做成膏冻，加入牛奶或椰奶等食用，提供了多种食用方式。

文章预览

⚬  “雨生百谷”，故称谷雨，是春季最后一个节气。此时雨水增多，易产生湿气，来一锅祛湿健脾胃的靓汤再合适不过。 用赤小豆、茯苓、薏米等药食同源的食材一起翻滚浮沉，把白水染成琥珀色。最后再撒一把桂花，滋味、功效、意境都有了。 直饮是一种方式，加入白凉粉做成膏冻，又获得了另一番风味。快用它给身体按次“烘干键”吧！ 食谱作者@ 令雅集_汤蜜汤物 ： “能够祛湿的同时，还能增强脾胃的健康，小孩可以去积食，所以是很不错的选择。” 厨友@令雅集_汤蜜汤物 “这款非常适合我这种虚胖的人😄” by 厨友@ OlayKong “做成了果冻，孩子们很喜欢！智慧的楼主！感谢(*^_^*)分享” by 厨友@ 本禾_gp9m “真的很好喝👍” by 厨友@ flowerxyh 清热祛湿茯苓桂花膏 🧑‍🍳食谱作者：令雅集_汤蜜汤物 点击图片进小程序，收藏菜谱更方便 🥦 ………………………………