【健康】36岁的年龄18岁的容颜！张韶涵公开抗衰老秘籍....到底科学不科学？

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前阵子，在《歌手》复出的张韶涵 因其百变造型引得广大网友惊呼 不过比起造型 更多网友惊讶于她的逆龄驻颜技—— 36岁的年龄，18岁的颜龄 ▼ 36岁张韶涵近照（图片来自其微博） 近日，张韶涵应广大网友要求 在微博上分享了自己的 抗氧化秘诀 ▼ 总结一下，张韶涵的抗衰老建议可归纳为以下三点—— 1. 戒糖 （根据她举的例子，该糖指的是添加糖，下文解释）； 2. 基本拒绝精白米面 ，或用无麸质饮食代替； 3.通过 超级食品 来作抗衰老食疗。 36岁张韶涵近照（图片来自其微博） 张韶涵分享的内容到底科学不科学？ 大家先来看看 北京营养师协会理事、知名营养师 顾中一 是如何点评的吧 张韶涵的建议一: 戒糖 专家观点： 戒添加糖没错， 精确来说是每天不 ………………………………