“春捂秋冻，不生杂病”！可也别乱穿衣.....

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随着深秋季节的到来， 昆明早晚温差逐渐增大， 街头随处可见有的人 穿着厚外套， 有的人却还露着胳膊。 俗话说"春捂秋冻"， 秋冻其实也有很多讲究。 秋冻 “秋冻”指的是从秋天向冬天过渡的时期，让人体适当地感受到一点寒意，从而增强耐寒的能力，为进入严冬做准备。因此中医上有"春捂秋冻，不生杂病"的说法。 云南省中医医院肺病科副主任医师 陈丽娟： “因为这样能够提高我们对季节交替的耐受，或者说是平稳地过渡，还可以提高我们机体对季节变化的免疫力。但是秋冻对人群有选择，比如我们本身就是年高体弱的患者，正气不足的我们就避免，老年人、小孩、孕妇还是尽量地提前增加衣被。” "秋冻"并不等于盲目挨冻，建议在温度不低于20度的情况下可以适当"秋冻"，身体感受凉而不寒是比较适合的。若气温急剧下降，已经感觉非常 ………………………………