饭前喝它，真能帮你少吃点！

主要观点总结

这篇文章主要介绍了膳食纤维的重要性，以及一种高膳食纤维粉的推荐。文中强调了膳食纤维对健康的益处，包括增加饱腹感、促进肠道蠕动等。产品推荐中，强调了该膳食纤维粉的高含量、纯度、进口原料等优势，并提供了购买优惠信息。

关键观点总结

关键观点1: 文中指出膳食纤维的重要性，是营养学界认定的“第七类营养素”。

文中提到膳食纤维能增加饱腹感，与BMI、体脂百分比和体重呈负相关。

关键观点2: 推荐一种高膳食纤维粉，具有多重优势。

该膳食纤维粉含量高，相当于吃下1斤芹菜或6根香蕉；原料来自法国进口，口感细腻，遇水即溶；添加桑叶提取物和LOW-FODMAPs认证成分，温和补充；方便携带的小条装设计。

关键观点3: 提供购买优惠信息。

日常69元1盒（30条），开团价59元1盒；买3盒更划算，单条低至1.64元。

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这届网友太神了，说外卖就像那种「会哄你开心但又不老实的渣男」，吃着开心，却很难瘦下来，有时连健康都不太能保证…… 即便避开油炸、烧烤，但大多外卖还是 精制碳水多且蔬菜较少，营养不够均衡，吃起来饱腹感还差、容易饿，导致吃得更多、甚至拉不出来～ 图片来源：丁香设计团队 日常饮食管不住嘴？ 有一个方法能让你少吃点！ 它就是被很多人忽略的一种营养素—— 膳食纤 维。 它可是被营养学界认定为「第七类营养素」。 [1] 谷薯类、豆类、蔬菜、水果、菌藻类都有它的身影 图片来源：丁香设计团队 观察性和前瞻性研究认为，膳食纤维可增加饱腹感，其摄入水平与 BMI、体脂百分比和体重呈负相关。 [3] 它不仅能 吸收水分膨胀、增强饱腹感、促进肠道蠕动、还能增加肠道有益菌数量、调控血糖 ，最主要的是热量还超级低，真的很 ………………………………