因为懂得这样做，所以他们活得比你好

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主播：Bobo 大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2017年 9 月 16 日，我们要给大家分享的书是《另一种选择：直面逆境，培养复原力，重拾快乐》。   本书的第一作者谢丽尔•桑德伯格，是脸书的首席运营官。她以回忆录的形式，向人们展现了，在 2015 年意外经历丧夫之痛后，她是如何调整自我，从重大的变故中走出，让人生重新焕发光彩的。这对于普通人处理逆境，具有极大的启示意义。   我们从中挑选了3点精华与大家分享，分别是正视逆境、学会掌控、重拾快乐。   ①   『 正视逆境 』   心理学家马丁•塞利格曼指出，人在经历逆境时，往往容易陷入 3 大认知误区，导致无法正 确地判别自身的处境 ，在与心魔的缠斗 ………………………………