今年好书有点多

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年初读到《超越百岁》时我在想，没准今年的年度好书就是 ta 了。但没想到，几个月后又翻开了《时间贫困》。 压力太大，想要辞职…… 世界真奇妙，同一个问题、不同人的视角真是千奇百怪。 作者写这本书的契机，也是因为不堪工作压力重负、自由时间太少，考虑辞职。 但也多亏了作者心理学相关的职业素养， 她没有先纠结辞职与否，居然是先求证「因为工作压力和时间太少自己才不幸福，这是真的吗？」 😂 —— 然后她就真的花时间调研，统计大家的可支配时间和幸福感，得出了这本书最重要的洞见。 原来可支配时间太多、太少都会让人不幸。如果不是这两个极端，每天明显少于 2 小时或者大于 5 小时，那么幸福感更多是由你如何度过这些时间，而非时间的长短决定的。 作者本人研究心理和幸福，身边又碰巧有一位财务自由后辞职的基 ………………………………