春天要多补津液少喝水！这3碗生津水，赶走口干、咽干、皮肤干！

文章预览

大家好，我是米医生 天气回暖以后，常见的感受就是——干： 嘴巴干干的，水没少喝，过一会还是喊渴 喉咙干干的，时不时还干咳两声 鼻子干干的，有时痒痒的总用手揉 皮肤干干的，摸起来没那么滑嫩了 我这周在门诊看诊下来的感受也是，有不少孩子觉得自己口唇干燥，皮肤瘙痒，喝水也没有办法缓解。 因为这并不是缺水，而是燥气在捣乱。 春风拂面看似温柔，实则暗藏 “燥”性。 一方面，从五运六气来看，今年是金运不及的一年，金不足以制风木，而火更易胜金，易风火大作。 表现出来就是“风大、燥重、火旺”。 尤其是小孩子，属于“稚阴稚阳之体”，更容易被燥气欺负。 清明后，阳气升发得更厉害，如果津液不足，那么难免会出现“上火”的症状。 而燥在中医属于阳邪，最喜欢往上升发，所以小孩子最先出现干燥的表现就是在头 ………………………………