“哪吒”配音演员吃中药补气血上热搜！为什么用嗓过度需要补气血？送您这份补气血“秘籍”

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在今年电影市场的春节档中，《哪吒之魔童闹海》刷新中国影史票房纪录，成为中国影史票房冠军。 影片中，除了“小哪吒”的可爱外形，它的“小烟嗓”也被网友津津乐道。其配音演员吕艳婷在接受媒体采访时表示，为了在配音时展现出角色十足的活力与精气神，她选择提前 吃中药补气血 。 为什么用嗓过度需要补气血？在快节奏的生活里，你的气血充足吗？如何通过食补来补气血？中国中医科学院中医门诊部中医科主治医师徐杨给出解答。 一、从中医角度来看，用嗓过度需要补气血 1.肺主气，司呼吸与发声 中医认为“肺主气，司呼吸”，声音的发出与肺气的宣发肃降密切相关。用嗓过度会使肺气耗散过多，导致肺气不足。而 气能生血 ，肺气亏虚则会影响血液的生成和运行，最终导致气血两虚。 2.肾为气之根 肾为气之根，对肺气有摄纳作用 ………………………………