自己的身体也分穷养富养？看你养对了吗？

文章预览

来源： 养生中国（ID：YANGSHENG-CN）、人民日报，图文综合自网络 版权归原作者所有，如有侵权请及时联系 我们的身体器官也有穷养、富养之分， 你都养对了吗？ 脸要穷养，脚要富养 脸要穷养 ：不必过度清洁 　　以面部和颈部皮肤为例，未经保养的颈部皮肤不比面部差。如果面部经常清洗，就会缓慢破坏天然的皮脂膜。 　　 ●保养 要点 ： 清水是最好的化妆品。最重要的是做好防晒，避开阳光直晒。 脚要富养：时刻保持温暖 　　在中医看来，脚离心脏最远，是全身阳气最难到达的地方，日常需要额外保养。 　　 ●保养 要点 ： 除了一年四季都要泡脚外，还可经常按摩脚底。双手搓热后， 用两手掌轮流搓两脚的脚心至发红发 ………………………………