打败你的不是事情本身，而是你的情绪

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心理学上，有一个著名的“野马效应”。 说的是在非洲草原上，有一种吸血蝙蝠，经常在野马身上吸血。 野马由于愤怒，不断的狂奔，最后力竭而死。 事实上，蝙蝠的吸血量，并不足以导致野马死亡。 野马，是死于自己的愤怒。 很多时候，打败我们的，不是问题本身，而是我们因问题而产生的情绪。 - 不要过度贪恋情绪价值 什么是情绪价值？ 我理解情绪价值，就是从心理和感情层面能多大程度上让一个人感到满足？ 仔细想想情绪价值和物质价值一样，有积极的一面，也有消极的一面。 既能成就一个人，也能害了一个人。 有句话说教子要趁早，我认为情绪喂养也要趁早。 否则一个生命早期情绪价值稀缺的人，很可能后半生都会为此所困。 因为过多追求情绪价值很可能会让人变得越来越弱，弱者的一个典型表现就是情绪价值需求高。 情绪价值 ………………………………