还在任性吃喝？小心 “挑” 出肠癌……这些饮食习惯你中招没？

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咱们的身体健康 与饮食习惯息息相关 肠癌、食管癌、肝癌、肺癌 这些听起来就令人害怕的癌症 可能与你的饮食习惯有关 0 1 “挑”出来的肠癌 有的人很挑食，只爱吃肉，不爱吃蔬菜，这种挑食的习惯，不仅会导致营养不均衡，还可能会增加患肠癌的风险。 如果摄入的肉类超过人体的需求，多余的营养物质就会成为细菌的温床，在细菌的作用下，肉类中富含的蛋白质、脂肪等物质迅速腐败，产生对健康有危害的物质。 肠黏膜长期遭受有害物质的“熏染”，“炎症—坏死—再生”的过程不断轮回，黏膜细胞在修复过程中一旦走上“歧途”，就会发生恶变。特别是爱吃红肉、加工肉制品的人群，更要注意。 红肉 指烹饪前红色的肉，猪、牛、羊等哺乳动物的肉就属于这类肉。 加工肉制品 指所有经过熏、腌、风干或用其他方式处理的，为了增加风味以 ………………………………