预防冬季呼吸道传染病，一老一小如何应对？

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立冬后，天气愈发寒冷，昼夜温差进一步加大，流感等呼吸道传染病进入高发季节。老年人和儿童是流感等呼吸道传染病的风险人群，在日常生活中要注意以下几点： 1 接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。当前本市为老年人和在校中小学生等人群免费接种流感疫苗，建议在流感流行季节前接种流感疫苗。适龄儿童还要按照免疫程序及时接种其他疫苗（附： 2024年北京市流感疫苗接种门诊信息 ）。 2 在外界温度适宜、空气质量较好、保障安全性的条件下，开窗通风保持室内空气流通。建议每日至少通风两次，每次30分钟。 3 日常生活中，保持健康的生活方式，合理膳食，规律作息，适量运动，增强自身抵抗力；养成良好的日常卫生习惯，科学佩戴口罩、做好手卫生、践行呼吸礼仪，科学预防呼吸道传染病。 4 家中儿童或老人出现发热等症状时， ………………………………