2月16日 | 做好自己该做的，改变自然发生，请坚持去做，再大的事儿也事必成！鸡西早安

主要观点总结

本文介绍了7个可以提高做事效率、缓解焦虑的好习惯。包括优化事情流程、提出问题时带上解决方案、主动追求有所不同、多思考事情的意义、抓住瞬间的动力和火花、学会记录生活以及正向地赞美自己。文章强调了通过这些好习惯的培养，可以逐渐调整生活状态，带来大快乐，并使生活焕新。

关键观点总结

关键观点1: 7个提高效率、缓解焦虑的习惯

包括优化流程、提出解决方案、追求有所不同等，通过实践这些习惯可以提高个人的效率和生活质量。

关键观点2: 习惯的力量

习惯具有水滴石穿的力量，坚持去做看似寻常的行为，可以胜过那些艰难的大事。

关键观点3: 通过小事调整生活

通过记录生活、赞美自己等习惯，可以逐渐调整生活状态，让生活变得更加美好。

文章预览

有人说，“习惯”这个东西，具有水滴石穿的力量。一些看上去寻常的行为方式，如果你坚持去做，就能胜过那些艰难的大事。 小编为您带来7个可以提高我们做事效率、缓解焦虑的习惯，一起来尝试吧。 做好自己该做的，改变自然发生 01 尽可能把事情流程优化 为什么我们经常感到一天下来没干什么，却总是疲惫不堪？很可能是精力都被纷扰的琐事占据了。 把事情流程优化，标出主次，将一天的“时间额度”有的放矢地分配，抓大放小，才能腾出心思处理好真正重要的事情。 02 提出问题时带上解决方案 方案也许并不成熟，或者尚未经过检验，没有关系，养成这一习惯的目标在于培养自己解决问题的意识。 只提出问题，容易陷入抱怨，只有当你把思维转换为“解决方案”时，你才能看到更多你在“问题”本身上面，所看不到、想不到的东西。 03 ………………………………