做好这4点，让精神疾病治疗更有效

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精神 疾病 的治疗是一场长跑比赛，大多数患者都需要接受长期的药物治疗和心理治疗。精神病药物 一般 都需要经过一定的时间，才能逐渐有效。 临床实验表明，抗抑郁药可显著缓解抑郁症状、例如减少低落的情绪和负面的想法，并提升活力。心境稳定剂通常能帮助人们改善躁狂症状。抗精神病药能改善精神病性症状。同时，也有许多研究发现，大部分精神类药物都具有神经保护作用，可有效修复受损的大脑。 然而，药物只解决了症状，而无法解决生活里真正的问题。精神药物不该成为我们生活的唯一支柱。 有人说，精神药物有点像一朵花的肥料——它们帮助它生长，但如果这是你给它的唯一东西，它就不会生长。 如果你想避免这种情况，生活方式的改变就是答案。 阅读之前，插播一则通知哈  公众号迁移通知   从即日起，本公众号内容将迁 ………………………………