我们缺少的不是时间，而是高质量的时间

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「配图摄影 by 辉友Dora」 忙碌是这个时代的特征，但是不应该成为我们个人碌碌无为的借口。我有很长时间，都把「忙碌」当成一种借口，来解释自己没有更新文章，没有更新知识星球语音、没有读书、没有深思的问题。 其实，一旦我能找到方式，真正安静下来，进入心流状态，就会突然意识到：原来日常所谓的「忙碌」，其实并非真相。 无论每周的工作多么忙碌，无论工作日、周末是否加班，我们其实有大量的时间，都被我们浪费掉了。只要拿起手机，看看每天手机屏幕电量的时间，看看自己每天使用微信、短视频APP的时间，就知道我在说什么。 但是就是在这样的状态下，我们会在每晚依依不舍地放下手机、昏昏入睡，又在第二天早晨天已大亮时，才昏昏沉沉地爬起来，开始新的一天的轮回。2025年转眼已经过去三个月，其占一整年的份额已经 ………………………………