连续两季9.0分！富养自己，只需2个字

主要观点总结

文章主要讨论了对待自身成长应具有的耐心和温柔的态度。作者通过对待植物的耐心与对待自身的苛责进行对比，强调了自我攻击和内耗是不爱自己的表现。同时，提倡像对待植物一样对待自己，要有耐心、包容和接纳，这才是真正的成长养分。并推荐了武志红心理咨询中心的专业服务。

关键观点总结

关键观点1: 对待自身成长需要有耐心和温柔的态度。

像对待植物一样对待自己，尊重自身的生长节奏和自然环境的不可控因素。

关键观点2: 自我攻击和内耗是不爱自己的表现。

过度的自我压力和责备会让自己陷入无力，影响成长。

关键观点3: 专业心理咨询的重要性。

武志红心理咨询中心提供专业的心理咨询师，帮助梳理成长模式，认识自我思想和情感，获得真实疗愈。

文章预览

来源 | 徐慢慢心理话  写在后面  “永远不要苛责一株小麦长得不够快”——这是我看节目时第一个深刻的领悟。 我们会对着一株小麦大喊大叫，要它不顾天气光照等不可控因素，赶紧结出果实吗？不会。 因为我们 都知道，种庄稼得顺应土地和气候，只能慢慢来。 其实，人的成长也是如此。 但在生活中和咨询室里，我看到许许多多人，都对自己失去了耐心和温柔—— 有人在事业上对自己施以高压，事事要求完美高效； 有人就连失眠时，也不断地自我攻击，责怪自己浪费大好时间...... 我也曾是一个很急切的、不停自我鞭策的人，为此不仅身体落下了很多毛病。 直到我开始种小番茄，每天沉浸于松土浇水施肥。 有时，它的枝 杆生长停滞不前； 有时，还有害虫啃食它的枝桠。 在这些时刻里，我依然保持着耐心，细细照料。我知道它有自己的生长 ………………………………