会不会越过越好命，主要看这1种能力，基本错不了

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你在生活里，是不是也有这样的困扰： 想静下心来好好做事，却因外界的一些风吹草动，怎么都进不了状态； 想尝试新的机会，脑子却总会响起 “你不行的，别丢人了” 等质疑的声音； 和人交流时，总是畏手畏脚，总害怕说错什么冒犯了对方，让对方不快…… 似乎不管做什么事，耳边总会响起各种“杂音”拦着我们，让我们焦虑内耗，动弹不得。 如果你也常被这样的“杂音”困扰，不妨疯狂培养自己的这1种能力： 屏蔽力 。 屏蔽力，是美国心理学家罗素·贝克曼提出的概念。 它通常指的是一个人在面对外界负面信息、情绪和评价时，能够保持内心平静、不受干扰的能力。 每个人的心理能量是有限的。 我们每天都会接收和处理大量的信息、情绪和互动。 如果不适当屏蔽一些不必要的声音，我们就很容易累积的压力和消耗中，逐渐内耗、焦虑 ………………………………