确诊肺癌后最佳运动方式出炉，提升抗癌效果，无形中减少治疗费用！

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2016年，53岁的贺明被诊断为 晚期肺癌 。医生告诉他只剩下最多三个月的时间。面对这样的绝症，贺明选择不放弃，而是开始了积极的治疗。经过 9个月、33次化疗 后，病情仍无明显好转。正当他几乎要放弃时，他决定改变自己的生活方式。 贺明开始进行康复训练， 逐步从简单的行走过渡到慢跑，再到爬山 。运动让他重新找回了生活的热情。一次偶然的机会，他看到所在城市将举办马拉松比赛的消息，内心涌起了跑马拉松的冲动。 为了不让家人担心，他瞒着他们报名参加了第一场半程马拉松，并以2小时17分完成比赛。这场成功让他更有信心，决定挑战更多马拉松赛事。 从2017年开始，贺明一边接受抗癌治疗，一边坚持跑步训练。他完成了首个半马，之后决定挑战100场马拉松。截至2020年1月5日，在厦门马拉松上完成了个人第61场全马。 在目标进度61/ ………………………………