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点击蓝字，关注我们 寒 露 寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。 千家风扫叶，万里雁随阳。 化蛤悲群鸟，收田畏早霜。 因知松柏志，冬夏色苍苍。 ——唐·元稹 从「露凝而白」的仲秋时节，至「露气寒冷，将凝结也」的季秋时节。「露」作为天气转凉、变冷的表征，标志着天气已从秋高气爽过渡到寒冷，深秋随之来临。 2024年寒露节气，自10月8日2:59开始。 寒露三候 一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华 寒露养生 寒露之后，蝉噤荷残，南方部分地区依旧高温，天干气燥。 燥邪最易伤肺，人们往往容易出现皮肤干燥，干咳少痰等症状，俗语常说：「到了秋天，人掉头发狗掉毛」， 脱发、头屑增多 ，可见秋季 养阴润燥 很重要。 相较于南方的高温，北方地区则呈一派深秋景象，部分地区甚至会出现霜冻。 着装方面，自寒露开始，我们就应
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