专栏名称: 财经早餐
目前市场上最受欢迎的财经快讯之一,每天早晨,最新鲜、最全面的财经资讯尽在财经早餐!财经大事早知道,您的贴身财经小秘书!
今天看啥  ›  专栏  ›  财经早餐

雨水,喝三碗粥防湿邪,饮三杯茶养肝气

财经早餐  · 公众号  · 财经  · 2025-02-18 06:25
    

文章预览

雨水是二十四节气的第二个节气。雨水节气处于七九、八九之际,乍暖还寒,此时春气博施,细雨绵绵,春风轻拂,花草萌发。 雨水养生原则 1.疏肝理气,护脾祛湿 春季属肝,中医认为肝主生发,春天万物复苏,人体肝气旺盛,肝木易克脾土,此时养生不当易损伤脾脏。脾胃是后天之本,脾胃强健,脏腑的功能才会强盛。 雨水节气之后,降雨有所增多,湿邪较重,易侵袭机体。五脏之中,脾喜燥而恶湿,最易受湿邪侵袭,同时寒邪凝滞,使得湿气留恋,难以祛除,导致湿困,出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。 2.清泄内热,做好“春捂” 雨水期间要注意“倒春寒”现象。此时气温偏低,且寒中有湿,湿寒的气候对人体内脏和关节会产生一定影响,尤其是风湿性关节病,“反了春,冻断筋”说的就是这个意思。此时仍需注意保暖,不要过早减 ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照
总结与预览地址:访问总结与预览