热҈热҈热҈！有这些表现你可能已经中暑了……

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6月以来 我国多地出现高温天气 高温中暑风险增加 高温天气可造成人体体温调节、水盐代谢等一系列生理功能的改变，造成中暑。 轻则表现为 头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸 等； 重则可表现为 大量出汗、皮肤灼热或四肢湿冷、面色苍白、脉搏增快 。 当人们长时间处在高温、高湿的环境中，人体无法适应，身体核心温度迅速升高，可能引发 多器官功能损伤 ，并伴有 惊厥、昏迷、谵妄 等严重临床表现。 日常生活中，发现自己 出现大汗淋漓、胸闷气短时 ，一定要引起重视， 迅速找到凉爽、通风的环境休息 ，最好是开启空调的室内，同时 补充糖盐水 ，谨防继续发展成为重症中暑，造成不可挽回的健康损害。 避免中暑， 记住这6点 👇 1. 喝糖盐水，及时补充水分、盐分和矿物质 养成少量多次的饮水习惯，不要等到口渴时才喝水。高温 ………………………………