一种常被误解的「国民食物」，居然能帮助控糖

主要观点总结

文章对关于大豆的常见误解进行了解释，强调了大豆及其制品的益处，包括抗氧化能力、对心血管和血脂健康的保护作用。同时提到，即使有高尿酸或肾结石问题的人也可以正常食用豆制品。文章还介绍了关于糖尿病与大豆的相关问题和低GI食品的选择。

关键观点总结

关键观点1: 大豆的误解与真实益处

文章纠正了关于大豆的传言，并指出大豆中的植物活性物具有优秀的抗氧化能力，对心血管和血脂健康有益。

关键观点2: 高尿酸和肾结石患者也可食用豆制品

文章明确指出，即使存在高尿酸或肾结石问题，人们也可以正常食用豆制品。

关键观点3: 糖尿病与大豆的相关问题

文章涉及了关于糖尿病与大豆的问题，并推荐了丁香自研的低GI美食和豆乳粉产品。

关键观点4: 丁香医生小程序的信息资源

文章推荐了丁香医生小程序，提供了关于疾病、症状、药品、病例的查询功能，以及三甲医生的在线咨询。

文章预览

很多人都听过关于大豆的各种传言，比如有雌激素、男人不能吃、多吃会得肾结石…… 其实这些都是对大豆的误解， 大豆中的植物活性物，有很优秀的抗氧化能力，对心血管、血脂健康都有保护效果，无论男女都有好处； 有高尿酸、肾结石问题的朋友，也可以正常吃豆制品。 关于大豆和 控糖，我们 在「丁香医生 小程序 」整理了大家关心的一些问题，点击下方链接即可查看。 血糖高，哪些食物最好少吃？ 糖尿病人吃饭友哪些控糖技巧？ 得了痛风，还能吃大豆吗？ 如果你正在烦恼控糖到底该怎么吃，可以来 试试我们丁香自研的低 GI 系列食品。 好吃低升糖，血糖高、减肥期间也能放心吃！ 糖尿病人也能吃的低 GI 美食 还有 3s 即溶的丝滑豆乳粉哦~ 点击图片， 立即选购 ▼ 上丁香医生 App 查疾病、查症状、查药品、查病例 三甲医生 24h 随时问 策 ………………………………