第二章 运动、肌肉炎症与疾病——优美背后的代价：舞者与体操运动员的隐形健康风险

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我们之前已经讨论过， 不良的身体力学 运动会导致肌肉骨骼疼痛，进而增加 C反应蛋白（CRP）水平和全身炎症 。 然而，许多被认为有益健康的活动，如 体操、芭蕾 以及其他形式的舞蹈，也会产生类似于 功能失调运动模式 人群中观察到的身体问题。 事实上，许多体操运动员和舞者在训练和比赛期间会出现 严重的下背部、髋部、膝关节、脚和脚踝问题 ，这些问题在退役后仍会持续，并往往成为慢性问题。 这很可能是因为这些活动经常包括一些 半扭曲的姿势和动作 ，这些姿势和动作虽然在视觉上非常美观，但大多 不是功能性的或结构上最佳的 ，常常使身体处于 不符合生物力学原理的位置 。 与其他 功能失调的运动 和不良的身体力学运动一样，这些极端的动作和姿势会产生 关节疼痛、CRP水平升高和全身炎症 ，最终对整体健康造成不利影响。舞 ………………………………