脾胃不好百病生！气血不足，每天吃点它，远离腹泻、便秘、小肚子

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入冬后，小厨一直胃寒、吃东西没胃口 稍微吃点生冷水果还容易 拉肚子 一天到晚跑厕所~ 不少粉丝也在后台留言说： 年末了，亲戚朋友聚餐增多 整天大吃大喝，搞得 肚子胀、反胃烧心 中医讲 “脾胃乃后天之本” ，有 “内伤脾胃，百病由生” 的说法。 养生堂专家京城四大名医之一施今墨之子、施今墨学术传承人，施小墨施老告诉我们： 脾虚的人容易 肥胖 肚子胀、大便不好 早上起来两个 眼皮肿胀 手脚也会僵硬、肿胀 脾胃是人体气血生化之源 滋养着五脏及整个身体的运行 气血运化不好，容易 面色发黄 睡眠质量变差…… 各种毛病纷纷找上门 上了年纪的中老年人一旦受损，身体吸收不了营养，导致多病减寿，小到感冒、大到肿瘤，要引起注意！ 自测：脾胃不好 ………………………………