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生娃不易，全靠自学。 怀孕后瞬间变成十万个为什么： 补啥好？吃多少？ 孕期怎么护肤？哪些成分要避开？ 孕期检查都要做些什么？到底啥时候做？ 去网上一搜，各种回答五花八门，让人眼花缭乱。 图片来源 网络 这可难为宝爸宝妈们了，一条条仔细翻看，越看越晕；每一篇回答都挺详细的，但是却不够全面，也不知道到底靠不靠谱。 别慌！这就给您双手奉上 《孕期超全宝典》 ，一句话总结： 靠谱 、 全面 、 敲 简单！ 帮助准爸爸妈妈们轻松上岸～ 试试左右滑一滑～～ 需要根据 孕前 准麻麻们的体重判断： 有很多孕妈妈们，在怀孕之前皮肤不能说是吹弹可破，倒也可以用健康二字来形容。 怀孕后，发现自己的皮肤突然 「叛逆」 ：干燥、暗沉、甚至还长痘。 图片来源 网络 为了宝宝的健康，不少人直接放弃护肤，觉得素面朝天更安
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