咖啡，还得早上喝才好！新研究发现，或有益于心脏健康，降低死亡风险

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许多人喜欢喝咖啡，有些人习惯早上来一杯，提神醒脑；有些人则习惯午后来一杯。但您知道吗？不同时间喝咖啡，对身体的影响可能大不同。 近日， European Heart Journal 发表的一项观察性研究发现，相比于全天分散时间喝咖啡， 早起喝咖啡可将全因死亡风险降低16%、心血管疾病特定死因风险降低31%。 截图来源： European Heart Journal 本次研究数据来自于NHANES、WLVS和MLVS研究，分别纳入40725例（男性和女性）、772例（女性）和691例（男性）参与者。研究人员将饮用咖啡的时间分为2种模式，分别为早上型（凌晨4点至中午11点59分）和全天分散型。在NHANES研究中，早上型、全天分散型和不喝咖啡的参与者比例分别为36%、16%和48%；WLVS研究和MLVS研究三种类型的比例分别为61%和62%、19%和18%、20%和20%。中位时间为9.8年的随访期间，共记录到4295例死亡事件。 研究结 ………………………………