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© 投稿微信:iqhwang 合作微信:40476,WeMedia联盟成员 健康是精彩人生的基本,也一直以来都是人们所追求和研究的方向。比如抗癌就是人类不断努力的一项重大议题。 现代医学在研究癌症病因时,相当长时间里过度强调有形因素,却忽略了 无形因素,即心理和性格 对癌症的重要影响。 诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注,那就是:人要活百岁, 合理膳食占25%,其它占25%,而心理平衡的作用占到了50%。 而它也是防癌于未然的利器。 中国癌症基金会也提出了 "远离癌症十二条" ,平衡心态,心理健康位列其中。 这影响长寿因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎么理解? 如何缓解心理压力,保持 心理健康 呢?可以试试下面的方法:
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