品茶、 冥想、禅舞，新加坡10月的禅意活动不容错过！

文章预览

▲ 新加坡眼，点击卡片关注，加星标，以防失联 这个10月，新加坡禅意文化艺术中心推出了一系列禅意活动，包括烛光冥想、舞动力量和命运图像解读，让你在繁忙城市中通过艺术与心灵结合，获得宁静与禅意。 时间地点： 📅时间：2024年10月4至20日 📍地址：新加坡禅意文化中心（ 769162) ☎️  电话：96493000 活动详情： 1. 烛光冥想 Trataka 一种古老的冥想技术，有助增强专注力、平静内心，并与自我建立更深的联系。 通过凝视一支蜡烛的火焰，进入深层次的冥想状态。通过简单的呼吸练习和专注技巧，逐渐消除杂念，让心灵回归宁静。 📅时间：10月4日 下午4点至5点半 2. 自我疗愈之舞动力量  通过禅舞的形式让身体得到自由表达。 老师将引导通过一系列有意的舞动，唤醒身体的智慧，连接心灵与身体的深层次，体验到如何通过音乐和舞蹈来释放 ………………………………