为什么你的“累点”这么低

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　　国庆假期已经过去6天，“放松”了6天的你是“满血复活”还是感觉更累？ 　　动辄喊累，似乎成了当下年轻人的口头禅。《第五次国民体质监测公报》的数据显示：2020年全国达到《国民体质测定标准》“合格”等级以上的人数比例为90.4%，与2014年监测相比，提高了0.8个百分点。从数据上看，全民体质稳步上升，可生活中，年轻人的“累点”却变得越来越低。 图源｜图虫 　　“觉得累”并不说明体质变差了，有可能是身体的反馈信号，同时也是关乎自我期许、承压力、耐受力等精神维度的要素。“累点”是一个弹性的概念，颇有一股“你强它就弱”的意思。“累点”的高低无关禀赋，而关乎自我加压的程度。 一 　　对于现在的年轻人而言，“低累点”是一种自我保护的策略。就如同以“我是i人”的说辞躲开各种社交一样，“累点低”的抱 ………………………………