明日立秋，记得喝上一碗汤， 排净全身“湿寒废水”！

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      经络通畅      身心无恙 三伏天是生湿第一季。 过一个夏天，身体如果受“湿”所害，会产生很多废水。 那些身体利用不了的水，黑化的水，如果没能及时排出去，它就会 在体内乱窜作妖，窜到腿上会水肿，窜到皮肤上会长湿疹，窜到头上会头晕…… 明天就是立秋，今天特地推荐这个 清废水清肺的立秋汤 。 ........................................................................ 而《千金月令》里记：“立秋日，取赤小豆，男女各吞7粒，令人终岁无病。” 其中所说的 赤小豆，能利水消种，解毒排脓、利水湿 。所以咱们的立秋汤，要加一些赤小豆是最好。 立秋汤：冬瓜赤小豆汤 1 材料 鲮鱼1条（约1斤）、冬瓜500克、猪瘦肉150克、赤小30克、姜3片、陈皮1/3瓣 以上材料是2~3人份，没有鲮鱼可以用猪骨。 2 做法 1、把鱼洗干净，把瘦肉切成麻将大的块，放 ………………………………