冬天赖床，我愿称之为零成本养生！

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点击上方蓝字“青年文摘” 右上角“...”点选“设为星标” 添加 ★ 标  不再错过推送 每天  8点 12点 20点 不见不散~ 本文授权转载自丁香医生（DingXiangYiSheng），二次转载或合作请联系 WeChat：DingDangDXYS。丁香医生，一起发现健康生活。 人与人之间的悲欢并不相通，在起床这件事上也是一样。 世界上有一种狠人，闹钟只定一个，响铃了就立马起床，开机速度简直打败99%的人。 这种人，什么事儿做不成啊！ 而有些人，则是那种闹钟一响立马按掉，继续赖床的赖床星人。 醒来的第一件事，不是起床，而是翻身。 尤其到了冬天，S属性（Sleeping）更是全面大爆发，这套动作就更加丝滑了。 身体舒服了，但心里不太痛快。 赖床通常会被打上“懒”的烙印， 很多人一边赖着床，内心却忐忑不安。 在那短暂而又漫长的赖床时光里，无数个念头在和脑袋瓜里 ………………………………