0.1℃ ！厦门冻到结冰！新冷空气又来了……

主要观点总结

厦门近日经历连续冷空气影响，气温创新低，出现霜冻。市气象台发布霜冻蓝色预警信号。文章介绍了当前天气情况，提醒市民注意防寒保暖，并分享了冬季锻炼的注意事项。

关键观点总结

关键观点1: 厦门经历连续冷空气，气温创新低。

厦门最近经历冷空气影响，气温下降，达到入冬以来最低，多个站点最低温低于1℃，同安莲花镇上陵村最低温仅0.1℃。

关键观点2: 市气象台发布霜冻蓝色预警信号。

由于气温下降，厦门部分地区出现霜冻，海沧东孚和岛外靠山地区等地均有霜冻现象。

关键观点3: 后天冷空气将减弱，气温回升。

根据气象部门预测，后天冷空气影响将减弱，气温将有所回升，但仍有新一轮冷空气影响，气温将再度下降。

关键观点4: 冬季锻炼注意事项。

医学专家提醒，冬季锻炼需注意适度和保暖，避免过度劳累，运动时间不宜过长，一次最好控制在40分钟至1小时内。运动过程中应注意呼吸的节奏和深度，避免用嘴呼吸。高强度运动结束后不应急于坐下休息，应通过慢跑或行走让呼吸和心率逐步恢复正常。

文章预览

冷~ 冷~冷~ 这几天  厦门“冻”真格了  冷空气威力大显 你穿上羽绒服了吗？ 今天早上起来 气温升高了不少 但注意！注意！ 新一波冷空气又要来了 厦门“冻”真格！最低温低至0.1℃  眼下正值一年当中最冷的时节 昨日（1月11日） 厦门本站的最低气温创入冬以来新低 今天清晨 我市有多个站点最低温低于1℃ 同安莲花镇上陵村最低温仅 0.1℃ 今天一早 同安军营村又冷到结冰了 厦门日报拍客 高得良 摄 海沧东孚也下霜了 厦门日报拍客 庄jh 摄 看这菜叶上白花花的霜 想必吃起来也是格外香甜呀！ 厦门日报拍客 庄jh 摄 今明两天天气晴好！新一波冷空气在路上 气象部门预测 今明我市天气晴好 但是阳光的热力 依旧敌不过冷空气带来的寒意 市民要注意防寒保暖 气温将先升后降 今明两天 本轮冷空气继续逞威 我市以晴到少云天气为主 城区最高气温17℃左 ………………………………