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被列入“致癌名单”的4个坏习惯,没想到最后1个是真的!

广东疾控  · 公众号  · 养生  · 2024-07-14 16:00
    

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传闻中的厨房杀手,例如洗洁精、电饭锅内胆和味精,都并非真的杀手。 真正有害的致癌物其实是厨房油烟!因此做菜多蒸煮少爆炒、煎、炸,切忌油冒烟了再放菜。同时一定要“早开晚关”抽烟机,有条件可以戴防油烟专用的KP类口罩。 此外,有3个做饭坏习惯也很伤身,建议及时改正: × 用水直接冲生肉; × 祖传菜板不舍得换; × 碗筷没沥干就叠着放。 本文转载自公众号:39健康网(ID:health39net) ………………………………

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