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今天看啥 › 专栏 › 有趣的制造

才知道健身视频里，一般有个教练演示的挑战难度会低些…适合我这种菜鸟跟…

有趣的制造 · 公众号 · · 2024-07-29 16:46

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类似玩游戏选难度，更好的照顾到不同人的初始水平，新手就可以跟着这位做动作。说起来，之前看很多人参与的那种健身视频里，有的人像是很会表情管理，有的人就像我一样死气沉沉，动作也不是完全体…我还以为是这个人在摸鱼呢…[汗] 原来是为了照顾我的课程设计… ………………………………

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