拇外翻、足弓塌陷、腰腿痛，9个动作减轻穿高跟鞋的5大伤害！

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点击↑↑↑ 蓝字  关注 康复医学网  ID: cnkfyx   商城   直播   课堂   认证   刷题   考试 2025康复考试培训早鸟课程 http://cnkf.cn/znkc   图片来源：Pixabay   高跟鞋代表着时尚、美丽、优雅、干练 在现代都市剧、职场剧中 高跟鞋几乎是每一位成功女士的标配 据 统计现代社会有72%的成年女性穿高跟鞋，这其中39%的女性每天都会穿。 随着穿高跟鞋人数的增多 其带来的健康问题也逐渐引起大家的重视 穿高跟鞋的危害多吗？ 不多，也就拇外翻、扁平足、鸡眼、崴脚、膝关节炎、骨盆前倾、脊椎变形、腰疼吧 ~ 美丽优雅的背后其实是我们的身体在苦苦支撑 今天我们就一起来盘点高跟鞋对身体的主要危害~   最直接的影响——拇外翻   拇外翻是长期穿高跟鞋比较典型的症状。长期穿高跟鞋，尤其是高跟尖头鞋，改变了足部均匀承受体重的状态，破 ………………………………