不刷抖音一年，头脑更加清晰了。

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卸载抖音一年，还是没逃过信息流，心态令人崩溃。 信息流➕手机🟰对人类的无限统治。 我最近读了一本书叫《贪婪的多巴胺》，这本书我读了两遍。 讲得非常清楚，心流时间和所谓的上瘾时间是同一类时间，但核心就在于心流是你主动克服难的问题，你享受其中，于是忘记时间。 而多巴胺让你上瘾是被动的，是被迫的，就比如抖音。 我已经卸载抖音一年了，非常非常愉快的告诉大家，我为了抵御抖音的诱惑，每天都在沉迷于看书。 看书不是我装 B，看书是为了躲避信息流的虹吸。 一、别因为所谓工作，陷入多巴胺的陷阱。 我发现我们做 IP 的，或者做 IP 操盘手的，无时无刻不在被手机的信息流吸引。 我们原先只有时间流和关系流，时间流就是我们每天的日程，我们要蹲坑、要拍选题、和别人吵架以及发呆划水。 关系流就是我们要和别人撕 ………………………………